Hai moitos tipos diferentes de depresión.Sábese queaceite esencialpode axudar a tratar a depresión, mellorar o estado de ánimo e corrixir as visións negativas do mundo externo.
1. Depresión e aromaterapia
A depresión non só é prexudicial para a saúde mental, senón que tamén afecta a saúde física.A depresión pode provocar estrés, e tamén pode provocar unha serie de ansiedade social e problemas de saúde, como perda de apetito, cambios de humor, perda da capacidade de traballo, etc.
A aromaterapia é un dos tratamentos máis naturais, que axuda a equilibrar as emocións e reducir os cambios de humor que conducen á depresión.Moitas persoas prefiren usar drogas e outros produtos químicos para controlar a depresión, pero a miúdo teñen efectos secundarios.O uso a longo prazo pode causar efectos negativos no cerebro, incluso danos permanentes.A terapia con aceites esenciais é a forma máis segura de superar a depresión, que se utilizou durante miles de anos.De feito, podemos controlar a depresión de forma eficaz só mediante aromaterapia sen usar ningún medicamento.
Ademais da terapia con aceites esenciais, a mellor forma de eliminar a depresión inclúe o exercicio diario.Pódese comprobar que a depresión desaparecerá gradualmente facendo exercicio adecuado eaceite esencialcomo tratamento auxiliar.
2. Algunhas variedades de aceites esenciais que poden eliminar eficazmente a depresión
Xasmín, lavanda e neroli son tres dosaceites esenciaisque melloran o estado de ánimo e axudan a equilibrar o estado de ánimo.Pódese usar só ou mesturado entre si.
(1) Aceite esencial de xasmín
Este é un tipo de aceite esencial de felicidade, que axuda a relaxar as emocións e reducir o estrés, promove a autoconfianza e supera as emocións negativas.
(2) Aceite esencial de neroli
Este é un popular relaxante e curativoaceite esencial.O seu cheiro perfumado axuda a relaxarse, disipar a rabia e a emoción.O aceite de neroli axuda a mellorar o sono e restaurar a forza mental e física.
(3) Aceite esencial de lavanda
Tamén é un aceite esencial que axuda a relaxar a mente e é moi utilizado na aromaterapia.Axuda a fortalecer as emocións e aliviar o estrés e a tensión.
3. Uso
Hai moitos tipos de aceites esenciais que poden tratar a depresión, e o seu uso tamén é variado, incluíndo principalmente o método de difusión, o método de baño de burbullas,método de aromaterapiae método de masaxe.O método de difusión consiste en usar un difusor para espallar o cheiro a aceite esencial por toda a sala.Toda a persoa está nela, o que ten un efecto moi bo sobre o alivio emocional.A aromaterapia consiste en engadir aceite esencialforno de aromaterapia. Difusor de aroma, difusor de aroma eléctrico, luz difusor de aroma, etc.pódese usar aquí.O baño de burbullas consiste en soltar algunhas gotas de aceite esencial na auga do baño, directamente o baño de burbullas durante máis de 15 minutos, para que a xente poida relaxar todo o corpo e a mente.
4. Fórmula máxica antidepresiva
(1) Reducir os síntomas de ansiedade causados polo trastorno do estado de ánimo depresivo
①Fórmula de aceite esencial
5 gotas de aceite esencial de laranxa, 2 gotas de aceite esencial de mejorana e 2 gotas de aceite esencial de flor de laranxa
② Aceite de masaxe
O aceite esencial anterior engádese a 50 ml de aceite de coco.Masaxe suavemente o abdome no sentido horario.
③ Baño de burbullas
Engade a fórmula anterior a media cunca de aceite de baño de leite, despois mestura e verte na bañeira.
④Incenso
Engade o aceite esencial anterior á auga para aromaterapia.
(2) Melancolía no inverno
①Fórmula de acción rápida
Tome 1-2 gotas de aceite esencial de bergamota, déixao no papel da cara e inhale.
② Perfume
Engade 5 gotas de bergamotaaceite esencial
(3) Depresión choradora
① Leve
Aceite esencial de sándalo 15 gotas, aceite esencial de geranio 10 gotas e aceite esencial de Yilan 5 gotas.
② Moderado
24 gotas de aceite esencial de Geranio, 2 gotas de aceite esencial de camomila.
③ Profundidade
10 gotas de aceite esencial de rosa, 2 gotas de aceite esencial de flor de laranxa, 3 gotas de aceite esencial de sándalo.
(4) Ansiedade ou Ansiedade Depresión
① Leve
Aceite esencial de lavanda 15 gotas, aceite esencial de manzanilla romana 5 gotas, aceite esencial de bergamota 10 gotas.
② Moderado
20 gotas de aceite esencial de cedro e 10 gotas de aceite esencial de laranxa.
③ Profundidade
5 gotas de cedroaceite esencial, 15 gotas de aceite esencial de limón, 5 gotas de aceite esencial de manzanilla romana.
(5) Trastorno bipolar
① Fase 1
Aceite esencial de lavanda 6 gotas, aceite esencial de geranio 4 gotas.
② Fase 2
Aceite esencial de lavanda 6 gotas, aceite esencial de camomila de Roma 2 gotas, aceite esencial de incienso 4 gotas.
Como usar as tres últimas situacións?O aceite esencial pódese diluír en aceite de masaxe con 30 ml de aceite base ou mesturarse con aceite esencial cun efecto sinérxico específico segundo esta proporción.Pódese usar por expansión interior, baño, inhalación e outros métodos.
Tratar a depresión é unha batalla a longo prazo.O mellor produto para a saúde é aprender máis sobre aromaterapia. Difusor de aroma, difusor de aroma eléctrico e difusor de aroma, etc.pódese aplicar.
Ningbo Getter Electronics Co, Ltd non só producerepelente de pragascon función ultrasónica, pero tamén ofrecedifusor de aroma, difusor de aroma eléctrico, luz difusora de aroma, etc.
Hora de publicación: 26-Xul-2021